De fleste av oss ønsker optimal helse; som gjør at vi kan ha lange meningsfulle liv fylt med kvalitetsenergi, uten frykt for sykdom. Vårt fulle potensial er langt mer enn vi har blitt ført til å tro; og når vi tar naturlige tiltak for våre kropper og sinn og skaper en balansert og sunn livsstil, endres alt.
Vi hedrer god helse for å være en av de viktigste ressursene i ethvert samfunn. Hvis vi har helsen vår, har vi energi, frihet, klar tenkning, arbeidskraft, kreativitet, omsorg og kjærlighet. Den allopatiske måten å se kroppen på som en maskin med separate deler er ikke bærekraftig. Holistisk helse handler om å gjenkjenne alle aspektene som påvirker vår kropp, sinn og ånd, inkludert miljøet vårt og indre velvære (emosjonelt og mentalt).
Kroppen påvirkes direkte av alt vi utsetter den for, det vil si alle våre vaner. En viktig faktor som ser ut til å alltid spille en rolle er våre tanker og følelser, våre sinn (placebo og nocebo). Andre frekvenser som stråling, mikroorganismer og energi fra andre kan påvirke oss; men hvis vi tar tiltak for å gi oss selv de grunnleggende behovene, blir systemet vårt sterkt og beskytter oss. Å forstå helse kan være ganske enkelt, og for at denne informasjonen skal være tilgjengelig for flere vil vi dele den i dette dokumentet.
Vi har funnet ut at helhetlig friske samfunn er basert på 4 viktige pilarer:
- Trygge naturressurser er tilgjengelige for alle (organisk og helst lokalt).
- Sannferdig kunnskap, uavhengig vitenskap og praktisk informasjon deles åpent og ærlig.
- Trygge og fruktbare miljøer både online og fysiske opprettholdes.
- Mennesker med omsorg og kjærlighet kommer sammen for å helbrede og forene i harmoni.
Det virker som det er minst 7 nøkkelbehov for vår fysiske kropp:
- Ren luft (oksygen med naturlig ladede ioner)
- Rent naturlig vann (ph-balanse og vitalitet)
- Søvn/hvile (restitusjon og utskillelse)
- Sollys (livskraft og intern næringsproduksjon)
- Jording (balanse, energi, kontakt)
- Ernæring (vitaminer, mineraler, fettsyrer, aminosyrer, mikrober, enzymer, livskraft)
- Bevegelse (trening, yoga, dans, flyt osv.)
Avgiftning/Detox (fjerning av avfall og giftstoffer fra systemet vårt) er en naturlig funksjon, men i noen tilfeller kan vi trenge ekstra hjelp fra plantemedisiner (som må holdes hellig og beskyttet).
Når vi beveger oss inn i behovene til ly/hjem og fellesskap ser vi også at vi ikke er atskilt fra naturen eller hverandre. Når vi kommer sammen og deler arbeidet for å opprettholde alle våre behov, blir det mye enklere. Det er også i fellesskapet våre psykologiske behov vanligvis også dekkes. Når det gjelder behovene til din Sjel/Ånd er det bare du som kan svare på selv.
Vi opplever at det er lettere å lytte til vår intuisjon/hjerte og koble til vår sjel/ånd når vi har god helse og et trygt/fredelig/fritt miljø.
Naturlig og økologisk mat og naturmedisiner bør være tilgjengelig for alle som måtte trenge det. Økologisk næringsrik, livgivende mat som bidrar til å balansere hele vårt vesen. Det er også godt å koble til elementene vann, luft, ild og jord.
Bærekraft
Handlingene i ethvert samfunn må være så bærekraftige som mulig. Dette betyr at vi kan fortsette å gjøre det for all tid uten å forringe miljøet, helsen eller åndelige forbindelser.
Vi anerkjenner at vi er en del av en livssirkel, og ved å bidra til den helhetlige helsen til samfunnet/planeten sikrer vi at liv opprettholdes. Ved å hjelpe hverandre med å oppfylle våre behov og hjertedrømmer sørger vi også for vår egen velvære. Rettferdig andel og ærlighet i handel er sterke verdier som veileder oss i vårt arbeid. Permakultur og regenerative måter å leve på er gode verktøy å nevne.
Vi må være i stand til å holde jorden organisk og fruktbar (næringsrik), og vannet rent og flytende (mineralrikt og levende). Luften og det elektromagnetiske miljøet må også være rent.
Vi må kunne tenke langsiktig til fordel for alt liv (de neste 7 generasjoner).
Det er mange forskjellige måter å bo på, bygge hjem, bygge fellesskap; og vi kan være frie til å utfolde oss på så mange kreative måter. Så lenge vi er villige til å gjøre jobben som trengs, kan vi gjøre nesten hva som helst. Lære å jobbe i harmoni med naturen og hverandre. Hvis du vil lære mer om hvordan du oppretter en økolandsby og et samfunn, kan du gå til Global Ecovillage Network (GEN) og få kontakt med mange likesinnede mennesker og måter å bygge på.
Det anbefales også sterkt å lære mer om permakultur og måter å dyrke økologisk mat på.
